认识自我，挑战自我----蚌埠三中开展心理健康讲座

2015年4月24日下午5:30在学校博约楼二楼报告厅，蚌埠三中针对于部分高三学生开展了心理健康讲座。

高三学生马上面临高考的压力，很多学生出现了情绪低落、气馁、不自信、考试焦虑等心理方面的障碍，为了使高三学生能有一个很好的心态去迎接高考，蚌埠三中心理咨询室邀请了蚌埠求是心理咨询机构的孙老师，为高三学子答疑解惑。孙老师获得国家二级心理咨询师资格证，在医院工作20年，从事专业心理咨询4年，接待案例达1000小时，擅长青少年心理健康方面的指导。此次讲座主要分为四个环节:为什么高考；考前的心理表现；高考压力的来源；如何调整焦虑，通过这四个环节的讲解，使得学生认识到怎样以正确的心态去迎接即将面临的高考，去迎接更加辉煌的人生。

整个心理健康讲座过程中，学生认真听取了孙老师的建议，有很多地方与孙老师产生了共鸣，甚至有些同学低头思考，深刻反思以怎样的姿态去看待自己的人生。阳光总在风雨后，通过此次的讲座，学生们受益匪浅，认识自己，挑战自我。