蚌埠三中开展“元气满满,从容应考”高考减压心理健康讲座

发布日期:2021-05-26 浏览次数:462

随着高考的临近,为有效帮助高三学生以良好的心态迎接高考,蚌埠三中于2021年5月24日下午在操场上为高三学子开展了高考减压心理健康讲座,本次讲座由蚌埠三中心理咨询室的汤璐老师主讲,政教处孙明亮主任主持,八百余名高三学子参加学习。

本次讲座汤老师就考前由于紧张焦虑容易引发的相关问题及应对措施、考试中遇到突发情况快速调整状态的小技巧、高考结束后学生面临的分离焦虑三个方面进行深入展开。

讲座过程中,汤老师鼓励同学们掌握好自己选择的权利,不管处在什么情况下,希望同学们都能主动选择给自己创设有利于自己成长的物理环境和心理环境。只有自己才是自己人生的操控者,自己可以自主选择用怎样的态度和行为来度过接下来的每一天,直到发芽。

本次高考减压讲座同学们积极的参与体验、踊跃的分享感受、深情的放飞梦想,有效帮助考生们调整心态,缓解备考紧张情绪,希望三中学子们在即将到来的高考中稳定发挥,取得满意的成绩。